キャロット 🥕 love rawveganfoodrecipes through• rawexpansion FAT-FREE CARROT SAUCE // レシピは以下 👇🏻👇🏻 より多くのビーガン レシピをフォローする rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipesフルーツと低脂肪。 . 生の食事にナッツや種子からの脂肪を多量に含めると、皮膚や消化器系の問題だけでなく、脳がぼんやりすることも何度か経験しました. しかし、私たちは時々低脂肪の調理済み野菜を快適に食べに行くことができ、それでも元気で栄養を感じることができます. . つまり、低脂肪食は体に活力の最高の基盤を提供するということです。 私たちが時々取り入れたい調理済み食品 – にんじん、ブロッコリー、カリフラワー、サツマイモ、かぼちゃなど、過度の粘液を生成していないもの. 🥦🥕🍠 それでは、キャロットソースのレシピをご紹介します – 脂肪を追加しない: . 🥕 にんじん 3本 🥕 赤玉ねぎ 1/2個 🥕 トマト 2個 🥕 にんにく 2片 🥕 ショウガ 1個 🥕 ターメリック 1/2個 🥕 パセリ 1～2カップ 🥕 インドカレー粉 小さじ1/3 🥕 カイエンペッパー 🥕 ヒマラヤ塩 少々 🥕 お好みの食感に水を加えます。 ニンジン、タマネギ、ショウガ、ターメリック、パセリはすでに蒸したところに、私が作ったブロスの残り物を使用しました. クリーミーな食感を得るために蒸す必要があるにんじんは別として、それらの材料を生の状態で追加して、栄養価を最大限に高めることができます. または、すべて一緒に蒸して冷まし、後でブレンドします。 . 濃厚なサラダソースとして、ズードルに、または調理済みの料理の上にかけても、このキャロットソースは真の勝者です。 🙌🏻 . 皆様、快適な一日を！ アナイス。 . . . . . . . .
