ほうれん草 バナナ プロテイン スムージー 材料 大さじ 1 アーモンド バター 2/3 カップ

ホウレンソウ バナナ プロテイン スムージー 材料 大さじ 1 杯のアーモンド バター 2/Three カップのギリシャヨーグルト half of バナナ 1/Three カップの水 3/four カップのバニラ プロテイン パウダー 1 スクープ ほうれん草 1 握り分