アサイー ボウル🌼 材料 スライスしたバナナ 1 本 冷凍ブラックベリーまたはブルーベリー 150 g 冷凍アサイ パウダー（またはベアブレンド ベアベリー） 大さじ 2 リンゴ 1/2 個 好みの甘味料（蜂蜜（ロイヤル グリーン カリビアン ハニー）） 小さじ 2 アーモンド バター 小さじ 2お好みのミルク、できればアーモンド ミルク 100 ml ココナッツ ウォーター 100 ml トッピング ベリー類: イチゴ、ラズベリー、ブルーベリー 干し桑の実 ビーポーレン ココナッツ チップス、無糖の自家製グラノーラ ロースト ナッツ お好みのバナナ スライス 手順 冷凍バナナ スライスとすべての材料を牛乳をブレンダー/フードプロセッサーに入れ、滑らかでクリーミーになるまで数分間ブレンドします。 朝食用のボウルに入れ、お気に入りのトッピングをトッピングします。 すべてのスプーンをお楽しみください。ボウルは思ったより早く空になります。 グラノーラ、自家製ココナッツチップス、ローストナッツを上に追加して、さらにカリカリ感を出すのが大好きです.
