ギリシャ風チキンキヌアボウル by 。 。 。 ギリシャ風チキンキヌアボウルの材料（これ

kissmywheatgrass_ によるギリシャ風チキンキヌアボウル。 。 。 ギリシャ風チキンキヌアボウル⏩ 材料（これは私にとっては1食分でした） 鶏ささみ2本 小さなズッキーニ1本 キヌア オリーブ チェリートマト フェタチーズ オリーブオイル オレガノ 。 作り方 キヌアをパッケージの表示通りに調理します。 次に、チェリートマト（ロースト方法については私のハイライトを参照してください）とオリーブを入れたフライパンに移します。 オリーブオイルをかけて炒めます。 オリーブオイル＋オレガノを熱し、切った鶏ささみを加えて焼き色がつくまで炒める。 ズッキーニを鍋に入れ、水を加えて上から蒸します。 柔らかくなったら、オリーブオイルとたっぷりのオレガノを加え、きつね色になるまで炒めます。 完成したら、フェタチーズを上に振りかけます。 もっと役立つレシピやダイエットのヒントが毎日必要な場合は、thedelightfulplates 👈 をフォローしてください。💪💯🍒 。 。 。 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈