グルテンフリー – 今週何を準備すればよいか分からないですか? ちょっとしたタコスなら間違いない

グルテンフリー – 今週何を準備すればよいか分からないですか? ちょっとしたタコスボウルのアクションは間違いありません！ 🌮 グルテンフリーにする必要があるとわかって以来、traderjoes のハードタコスシェルを試してみたくなりました。 カリカリで美味しかっただけでなく、普通のハードシェルのような味でした🤤 材料…👇🏼 七面鳥のひき肉 赤、緑、黄のピーマン 黄玉ねぎ コーン 黒オリーブ（オリーブ好きなら） チェダーチーズ クミン、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、スモークパプリカ、塩 アボカドオイルまたはお好みのオイル レシピ..👇🏼 1. 私はみじん切りの作業を省きたいので、いつも必要なもの（ピーマンと玉ねぎ）をみじん切りにしてトリミングすることから始めます。 みじん切りにした後、ピーマンと玉ねぎを少量のアボカドオイルと小さじ半分のオールスパイスを入れた鍋に加えます。 好みの柔らかさに茹でたら火から下ろし、置いておきます。 2. ピーマンと玉ねぎを取り除いたら、私はトウモロコシをグリルするのが好きです。 食事に良い食感とピリッとした風味を加えます。 トウモロコシを鍋に入れて中火/強火にし、約3分間あまり動かさないでください。 一度投げたら、後で使用するために取っておきます。 3. 七面鳥の挽肉を弱火または中火に加えます。火が高ければ高いほど、肉が乾燥します。 すべての調味料を小さじ1加えて味を確認します。 七面鳥には脂肪が少ないので、しっかりと温め直すために、チェダーチーズを1/2〜1カップくらい振りかけて溶かします。 4. ピーマン、玉ねぎ、コーン、肉、玉ねぎを混ぜ合わせます。 アボカドは日持ちしないのと、ギリシャヨーグルトは加熱すると固まってしまうので、いつもは当日まで話題を追加するのを待っています。