スイートカレーボウル by 簡単、安心、そして旨みたっぷり！ レシピを取得する

スイートカレーボウル by plantbasedrd 簡単、安心、そして旨みたっぷり！ レシピはこちらから: 👉 レシピ: ひよこ豆 2缶（洗って水気を切る） クラッシュトマト 1 15オンス缶 赤玉ねぎ 1/2個、みじん切り 1インチの新生姜、みじん切り にんにくみじん切り 大さじ1 カレー粉 大さじ1 1/2（より印象的な風味を得るには、高品質のブレンドを見つけてください） メープルシロップまたはお好みの甘味料 大さじ1 レモン半分の果汁 ユーコンゴールドポテト2個、さいの目切り 野菜スープ 3カップ 塩、コショウ（適量） インスタントポットの場合は、これらの材料をすべて加えて密封するだけです手動で圧力を15分間押して、クリーミーで濃厚なカレーを作ります。 コンロの場合は、玉ねぎを中鍋に加え、柔らかくなるまで炒めます。 にんにくと生姜を加え、香りが出るまで炒める。 野菜スープとカレースパイスを少し加えます。 1〜2分間かき混ぜてスパイスの香りを立たせます。 ひよこ豆、ジャガイモ、トマトを加えます。 混ぜ合わせたら、レモン以外の残りの材料を加えます。 混合物を沸騰させ、弱火にします。 約25分間、またはカレーが減ってとろみがつくまで調理します。 上からレモン汁を絞ってお召し上がりください。 アボカド、禁断のご飯、ブロッコリーと合わせました。もっと役立つレシピやダイエットのヒントが毎日必要な場合は、thedelightfulplates をフォローしてください💪💯🍒 。 。 。 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈