食事プランナー

ステーキ、卵、チャーハン 1. 味付けしたステーキを少量の油でフライパンで揚げます。

ステーキ、卵、チャーハン🥩🍳🍚 1. 味付けしたステーキを少量の油、バター、ニンニクでフライパンで炒めます – お好みに合わせて調理します 2. 同じフライパンで卵を炒め、脇に置きます 3. 同じフライパンに、調理済みの冷たいものを加えます米、冷凍ミックスベジタブル、薄口醤油、濃口醤油、オイスターソース 4. 5分間炒め、カリカリ乾燥ニンニクをたっぷり加え、混ぜて皿に盛る

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