スモーキービーガンマック＆チーズスーはクリーミーで満足感があります！ このボウルを気に入ってくれる人をタグ付けしてください! 以下のレシピをチェックしてください: 2人分 ニンニク 4片（粗みじん切り） オレガノ 小さじ1/2 パプリカ 小さじ1 塩小さじ1/2、お好みで多め サツマイモ 1 1/2カップ（小さなジャガイモ1個）、皮を取り除き、角切りにする 麻のハツ 1/three カップ 水 1 half カップ スープ half カップ ニュートリショナルイースト 1/Four カップ ディジョンマスタード 小さじ 1 レモン汁 大さじ 1 お好みのパスタ 4～6 オンス提供するもの: 赤唐辛子フレーク みじん切りケール、オプション 中くらいの鍋で、ニンニクとサツマイモを 5 ～ 10 分間炒め始めます。 その間に、麻のハツ、水、スープを滑らかな「ミルク」が形成されるまで混ぜ合わせます。 脇に置いておきましょう。 サツマイモにパプリカ、オレガノ、塩を加えて30秒ほど炒めます。 麻混合物を注ぎ、ジャガイモがフォークで柔らかくなるまで約15〜20分間煮ます。 パスタのお湯を沸かし始め、パッケージに従って調理します。 必要に応じてソースを薄めるためにパスタの茹で汁1カップを取っておきます。 ニュートリショナルイースト、ディジョンマスタード、レモン汁と一緒に高速ブレンダーに移します。 滑らかなソースが形成されるまで高速でブレンドします。 麺の上に注ぎ、ケールと一緒にお召し上がりください。 ソースを薄めるために必要に応じて、取っておいたパスタの茹で汁を少し加えます。もっと役立つレシピやダイエットのヒントが毎日必要な場合は、thedelightfulplates をフォローしてください💪💯🍒 。 。 。 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈
