タイのパパイヤ サラダ rawveganfoodrecipes by way of • satvicmovement ピリッと甘くて歯ごたえのあるタイのパパイヤ サラダ 🌱 以下のレシピ 👇🏻👇🏻 他のビーガン レシピについては、rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes をフォローしてください。 (2-Three 人前) 熟していない青パパイヤ half of 個 大マンゴー 1 個 (または柔らかい洋ナシ 1 個) 中くらいのニンジン 1 個 中くらいのトマト 2 個 新鮮なコリアンダー half of カップ ピーナッツ ドレッシング 浸した生のピーナッツ 大さじ 2水で3時間 レモン汁大さじ1 青唐辛子1/8個 岩塩小さじ1⁄2 ジャガリー大さじ1 水大さじ2 トッピング みじん切りにした生ピーナッツ大さじ1 作り方 1.パパイヤの皮. 2. パパイヤと人参を細長く千切りにする. 3. マンゴーとトマトもナイフで細長く切る. 4. 大きなボウルにパパイヤ、ニンジン、マンゴー、トマト、コリアンダーを入れてよく混ぜる. 5. ドレッシングを作るには、すべてのドレッシングの材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでブレンドします. 6. サラダとドレッシングを合わせてよく混ぜます. マンゴーが旬でないときは、柔らかい洋ナシを使います Tip ヒント: 使用するパパイヤは、柔らかく熟したオレンジ色のパパイヤではなく、未熟な青パパイヤで、外は硬く、外は緑色で、中は淡い黄色がかっています。内部。
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