タコスへの欲求 • ビーガン ツナ タコス 信じられないほど爽やか！ 以下のレシピ Fo

Taco 🌮cravings rawveganfoodrecipes through• eat.tastie ビーガン ツナ タコス 🌮 信じられないほど爽やか！ 以下のレシピ 以下のビーガンレシピをフォローしてください👇🏻👇🏻 rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes 試してみるのに最適な代替品であり、環境への影響はほとんどありません🤪🤪🤪🤪🤪それは、生および発芽または調理済みのひよこ豆で作ることができます. 材料: ⁣ ひよこ豆 1 カップ⁣ 水に浸し​​たヒマワリの種 大さじ 1 ⁣ ⁣ レモン汁 half 個分⁣ みじん切りにしたケッパー 大さじ 1 ⁣ タヒニ 大さじ 1 ⁣ たまり (または醤油) 大さじ 1 ⁣ みじん切りにしたネギ 大さじ 1 . 大きなボウルで、ひよこ豆をツナ缶の固さになるまでフォークで潰します。 ⁣ 2. ヒマワリの種、レモン、マスタード、タヒニ、タマリを加えてよく混ぜます. ⁣ 3. 塩、こしょうで味を調えます. 軽食に。 残り物は冷蔵庫の気密容器に2〜3日間保管してください。