サクサク、もちもちの皮と風味豊かな餡が入ったニラポケット/餃子。⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ .⠀⠀ レシピ (手のひらサイズのポケット約 9 個分) 🌱具材:⠀⠀⠀ ~ half of – 3/ 4ポンドのニラ – 洗って水気を切り、細かく刻む⠀⠀⠀ ~ 8オンスの木綿豆腐 – 潰し、フライパンで揚げ、塩と白コショウで味付けする⠀⠀⠀ ~ 緑豆糸 1束 – 熱湯で柔らかくし、細かく切る細切り⠀⠀⠀ ~ 煎りごま油 大さじ1⠀⠀⠀ ~ 塩 小さじ1 half of (お好みで調整してください)⠀⠀⠀ ~ オーガニックシュガー 小さじ1⠀⠀⠀ ~ 白コショウ 数振り⠀ ⠀⠀⠀ 🌱生地の材料:⠀⠀⠀ 中力粉 2 3/four カップ⠀⠀⠀ 熱湯 half of カップ⠀⠀⠀ 冷水 1/four カップ⠀⠀⠀ 〜塩ひとつまみ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ✅生地を作るには、小麦粉と塩をミキシングボウルに入れ、スパチュラ/箸を使用して継続的にかき混ぜながら、乾燥した材料に沸騰したお湯を徐々に注ぎます。 ✅冷水を加え続けて柔らかい生地にこね、蓋をして30分間休ませます。⠀⠀⠀ ✅その間、刻んだニラ、緑豆糸、つぶした豆腐をボウルに入れます。 煎りごま油、塩、砂糖、白コショウで味付けします（適宜味を調整してください）⠀⠀⠀ ✅ポケットを作るには、カウンタートップに小麦粉をまぶし、生地を9等分します。 それぞれを手のひらで平らにし、中央を側面よりわずかに厚くして円盤状に丸めます。 各生地に具材を詰め、側面をつまんでプリーツを付けて密封します。 ⠀⠀⠀ ✅加熱した焦げ付き防止/鋳鉄パンに油を少量入れ、弱中火で全面がきつね色になるまでポケットをトーストします（蓋をした） ）。 温かいサンバルオレキと一緒にお召し上がりください⠀ .⠀ .⠀⠀⠀ .⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ もっと役立つレシピや毎日のダイエットのヒントが必要な場合は、thedelightfulplates 👈をフォローしてください。💪💯🍒 。 。 。 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈
