食事プランナー

•ハッセルバックチキン• これ!!!!!! 10/10 材料: •鶏の胸肉 •Cr 1/2 カップ

•ハッセルバックチキン• これ!!!!!! 10/10の材料: •鶏の胸肉 •砕いたフェタチーズ 1/2カップ •ロースト赤ピーマン(カット) 1/2カップ •細切りモッツァレラチーズ 1/3カップ •ベビーほうれん草 3/4カップ •生のほうれん草 1/2カップマッシュルームのスライス • オリーブオイル • 調味料(塩、コショウ、パプリカ) レシピ: — フェタチーズとローストした赤ピーマンをボウルに入れます。 —鶏の胸肉に切れ目を入れます(約6〜8本の切れ込み)。 鶏肉を最後まで通さないでください。 — フェタチーズと赤唐辛子の組み合わせをスリットに詰めます。 次に調味料を加え、その上にモッツァレラチーズを乗せます。 —350°で約30分間焼き、さらに約5分間焼きます。 —鶏肉を焼いている間に、キノコとベビーほうれん草をオリーブオイルで弱火で約5〜7分間炒めます。 —鶏肉に火が通ったら、ほうれん草とキノコの組み合わせをトッピングしてください!!

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