バナナブレッドのスムージー 材料: バナナ 2 本、皮をむき、スライスして冷凍したもの 1 カップ

バナナ ブレッド スムージー👌 材料: 皮をむいてスライスし、冷凍したバナナ 2 本 1 カップ ブルー ダイヤモンド アーモンド ブリーズ アーモンドミルク 1/2 カップ 昔ながらのオーツ麦 (未調理) 1/2 カップ プレーン無脂肪ギリシャ ヨーグルト 1/2 カップ バニラ エクストラクト 小さじ 1/8挽いたシナモン ひとつまみの挽いたナツメグ 作り方: すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまでパルスします。 すぐにサーブします。