パスタ、キノコ、クリーミーなソースは、心地よいディナーに欠かせない組み合わせです。 クリーミーマッシュルームパスタ（2人前） お好みのパスタ10オンス 中赤玉ねぎ1個、ニンニク2片のみじん切り、マッシュルームみじん切り7オンス、みじん切り生姜ペースト小さじ2 ココナッツミルク1/2缶 オーツミルクまたはその他の植物性ミルク1/4カップ 2タマリ 大さじ クミン 小さじ1 グルテンフリー小麦粉 大さじ1 パッケージの指示に従ってパスタを茹でます。 その間に、玉ねぎ、にんにく、生姜のペーストを3〜4分間炒めます。 キノコを加え、柔らかくなり始めるまでさらに2〜3分炒めます。 ココナッツミルクとオーツミルクをタマリとクミンと一緒に注ぎ、中火で軽くかき混ぜて温めます。 パスタを湯切りして洗い、グルテンフリーの小麦粉を入れたフライパンに移します。 ソースが濃くなるまで1〜2分間かき混ぜてからお召し上がりください。 • • • • • もっと役立つレシピや毎日のダイエットのヒントが必要な場合は、thedelightfulplates 👈 をフォローしてください。💪💯🍒 。 。 。 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈
