ビートディップを掘っているのは誰?? rawveganfoodrecipes by way of • jadeyraw ビーツには鉄分がたっぷり。 血液細胞の修復と再活性化を助けます。 以下のレシピ 👇🏻👇🏻 ビーガン レシピの詳細については、rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes をフォローしてください。 ジュースを飲むと運動能力が向上することをご存知ですか? 血漿硝酸塩レベルが上昇し、スタミナが向上します。 彼らは実際に研究を行い、1日に2カップのビートルートジュースを飲んだサイクリストは、10kmのタイムトライアルを最大12秒延長しました. 神経や筋肉の正常な機能を助ける電解質であるカリウムが豊富に含まれています。 これにより、筋肉のけいれんや疲労を防ぐことができます。 ビーツにはベタインが含まれており、これは肝臓の脂肪沈着を防止または減少させるのに役立ちます. ビーツには、カルシウム、マグネシウム、セレン、マンガン、ビタミン B と C などのビタミンとミネラルが豊富に含まれています。 ビーツのフムス ビーツ 1 個 (皮をむく) ズッキーニ 1 個 (皮をむく) ネギ 5 個 (好きです!) クミン 小さじ 1 ガーリック パウダー 小さじ half 浸したアプリコット four 個 セロリ 1 本 リンゴ酢大さじ 2 またはレモン汁 タヒニ大さじ 2 少量の新鮮なミント. ブレンド 野菜スティックを添えて。 . . . . . . . . . .
I ❤️beetroot. The colour is amazing!