フダンソウをもらったのですが、どうしたらいいのかわかりませんでした。 パスタバクを選んだ

フダンソウをもらったのですが、どうしたらいいのかわかりませんでした。 パスタ焼きを選んだのですが、がっかりしませんでした！ 同時にクリーミーでクリスピー – そしてビーガンベシャメルがポイントでした！ 🥬🥬 写真ではうまく伝わりません😅 レインボーチャード パスタ ベイク (レシピは 5 ～ 6 人分) 材料: – ビーガン バター 大さじ 3 – にんにく 6 個 – 全粒粉スペルト小麦 1/Three カップ – 豆乳 Three カップ – 1ビーガンクリーム 1/2 カップ – 味噌 大さじ 1 – レモン 大さじ 1 – ニホンチャードの茎と葉 5 枚 – ブラウン シュガー 大さじ 1 – 好みで塩コショウ – ブラウンオニオン 2 個 – オリーブオイル 大さじ 1 – カップ 3/4パン粉またはパン粉 – 大さじ Three のオリーブ オイル – 500 グラムの半調理済みパスタ (私はスペルト小麦を使用しました – オーブンで調理するので、あまり前もって調理したくありません) 方法: 1) バターを入れた中鍋を熱します 2 ) にんにくを加えて 2 ～ Three 分間調理する 3) 小麦粉を加え、絶えずかき混ぜながら弱火で 1 分間調理する 4) 牛乳を 1/2 カップずつ徐々に加え、その間は泡だて器でかき混ぜる 5) 加え終わったら牛乳を全て入れ、野菜のだし汁、みそ、レモンを入れる 6) たれが煮えている間に、油と黒糖を入れたフライパンを熱する 7) 味見をし、塩、こしょうを加える 8) 玉ねぎを加えて炒める半透明になるまで 9) 茎を鍋に加え、約 15 分間調理します (鍋の釉薬を取り除く必要がある場合は、少量の水を追加します) 10) その間、パン粉をオリーブオイルと混ぜます 11) 葉を加え、しおれるまで調理します 12 ) パスタ、ソース、フダンソウを大きな天板に入れ、全体を混ぜて均等に広げます 13) パン粉を上にのせます 14) ホイルをかぶせて 180° で 25 分間調理します 15) ホイルを取り外し、さらに 20 分間調理します