食事プランナー

今まで食べた中で最も完璧なふわふわプロテインパンケーキだと思います。

私が今まで食べた中で最も完璧なふわふわプロテインパンケーキ👆🏼食べるたびにそう言ってしまうと思います(笑)🤪 。 バーチ ベンダーのパンケーキ ミックスと MRM ベジ エリート プロテインは、このレシピで本当に完璧にマッチします。 。 私のハイライトにチュートリアル全体が含まれているので、極度に厚いパンケーキを食べたい場合に役立つでしょう🥞 。 。 。 シナモンバン🍫チッププロテインパンケーキ⏩ 材料 birchbenders ケトミックス 1/Three カップ (どのフレーバーにも使えます) mrm_nutrition ベジエリートシナモンバンプロテイン 1 スコップ 卵 1 個 水 1/3-1/2 カップ (生地を作るのに十分な量)濃厚で滑らかな粘稠度 – ハイライトを参照) ミニチョコレートチップ バニラヨーグルト 冷凍ラズベリー。 作り方 パンケーキミックス、プロテイン、水、チョコレートチップ、卵を混ぜ合わせます。 小さめの鍋にテフロン加工のクッキングスプレーを加え、弱火/中火にかけます。 生地を流し入れて上を乗せます。 パンケーキの上部がさらに火が通ったら(おそらく3分くらい)ひっくり返します。 完成したら、さらにチョコレートチップとヨーグルトをトッピングします。 冷凍ラズベリーを加熱し、フォークでマッシュしてから上に加えます(新鮮なものを使用する場合は、加熱部分をスキップしてください)。 説明書👆🏼は1食分ですが、写真📸は3食分です。 。 ヒント🌟 別のプロテインパウダーを使用する場合は、使用する液体の量を調整して、生地が私のハイライトの粘稠度に一致するようにしてください🌟 また、これはプロテインパウダーの膨らんだケーキとまったく同じような味になりますので、良いものであることを確認してください1つまたは私のものを購入してください😏 🌟ひっくり返すのが難しい場合は、火を弱めて、(上部を付けたまま)さらに長く調理してください。 パンケーキはより火が通り、ひっくり返しやすくなります。 🌟生地を注ぐと小さな円になるはずです。そうでない場合は水を減らしてください。 もっと健康的なヒントやレシピについては thedelightfulplates をフォローしてください

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