簡単豆腐スクランブルレシピ。 美味しくてバターのようで、軽くてふわふわしていて、例えば

簡単豆腐スクランブルレシピ。 美味しくてバターのようで、軽くてふわふわしていて、とても卵のような味です。 レシピはとてもシンプルで、材料も最小限です。 わずか10分で準備できます。 植物ベースでスクランビーが恋しい人には、特にこれが気に入るはずです。 そして、植物ベースでない場合は、 代わりにこのビーガンバージョンを試してみてください! 以下のレシピをコピーしました👇、ブログに載せておきます。 プロフィールにリンクあり。 楽しんでください！✌️ . 。 。 簡単豆腐スクランブル 木綿豆腐 14 オンス (396 g) ココナッツオイル 大さじ 1 ニュートリショナルイースト 大さじ 1 クミン小さじ 1/2 ターメリック小さじ 3/four ガーリックパウダー小さじ 1/2 唐辛子小さじ 1/four 海塩小さじ 3/four その他ふりかける ひとつまみコショウとふりかける用にさらに多め ふりかける用にみじん切りにしたチャイブ大さじ1（お好みで）。 。 。 1. 大きめのフライパンにココナッツオイルを入れて中火にかけます。 豆腐をフライパンの上で直接手で細かく砕きます。 次に、ニュートリショナルイースト、クミン、ターメリック、ガーリックパウダー、チリパウダー、海塩、コショウひとつまみを加えます。 すべてをかき混ぜて混ぜ合わせ、豆腐を中強火で5〜7分間、または余分な水分が蒸発して希望の「卵のような」粘稠度に達するまで調理します。 2. トーストまたはベーグルに添え、チャイブを散らします。 クレジット twospoons.ca もっと役立つレシピやダイエットのヒントが毎日必要な場合は、thedelightfulplates 👈 をフォローしてください。💪💯🍒 。 。 。 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈 😎thedelightfulplates をフォロー 👈