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🥰😋 rawveganfoodrecipes • healwithaurore 経由 • 日付の詰め物 😋😋😋 他のビーガン レシピについては、rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes をフォローしてください。 • デーツは、エネルギーと脳機能を改善するのに理想的な食品です。 それらはビタミンAとB複合体の優れた供給源であり、鉄、カルシウム、マンガン、銅、カリウムなどのミネラルが豊富です. 抗炎症作用と抗感染作用があり、慢性感染症や自己免疫疾患に苦しむ人々にとって優れた食品です. デーツには消化しやすい繊維が含まれており、結腸がん、前立腺がん、肺がん、子宮内膜がん、乳がん、膵臓がんの予防に役立つことがわかっています。 • ピーナッツ バターを詰めて、上にピスタチオを砕きました。 脂肪の摂取量に気をつけている場合は、通常より 90% 脂肪が少ない粉末ピーナッツ バターを使用できます🥜 アーモンド バター、任意のナッツまたはシード バター、アップル ソース、通常のリンゴなど、文字通り好きなものを使用するか、そのまま食べてください☺️ • デーツの好きな食べ方は？ – [ ] – [ ] . – [ ] . – [ ] . – [ ] . – [ ] . – [ ] . – [ ] . – [ ]