食事プランナー

言っておきますが、休暇後の最初の食事の準備はいつもとても良いものです。 これは

言っておきますが、休暇後の最初の食事の準備はいつもとても良いものです。 😍これは非常に特別な準備でした。その理由については読み続けてください。 。 👫これは、野菜と健康的な食事に興味がある 2 人 (何日かはわかりませんが、3 ~ Four 人) 用です。 私たちはほぼ同じ量の食べ物を食べます。 所要時間は Three 時間で、食料品代は 67 ドルで、1 食あたり 4.18 ドルになります (バナナブレッドは含まれません)。 全て冷蔵庫で保管するので、カロリーは計算していないので分かりません。 。 ✌🏼これからは、ほとんどの場合、2人分の準備をするつもりです! 。 🍎朝食オプション 1: アップルパイ オーバーナイト オーツ 。 🍌朝食オプション 2: ビーガン バナナ ブレッド 1 ボウル。 🍃お食事オプション 1: ひよこ豆、バターナッツスカッシュ、ほうれん草のサラダ、ペピタス、ドライクランベリー、フェタチーズ添え。 🥦お食事オプション 2: 照り焼きサーモンとご飯、ブロッコリー。 🍟お食事オプション 3: アスパラガスとほうれん草のベッドに乗ったサツマイモのフライドポテトを添えた黒豆バーガー。 🙏🏼この準備は、パートナーと私にとって初めての準備でもあるので特別です。私のストーリーをフォローしている方は、私のパートナーが 11 か月間行方不明で、たった今戻ってきたことをご存知でしょう。 フォロー: – thedelightfulplates 。 。 。 。 クレジット:- workweeklunch

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