人生のサラダ 💚🌱 rawveganfoodrecipes by way of• rawtransitiondiet rawvegandessertsrecipes rawvegansmoothiesrecipes に従ってください。 😂🤣 家で毎日食べているものの方が親しみやすいと思います。 そして、私はそれが好きです😄健康的な野菜をたくさん使って、家でおいしいサラダを作るのがいかに簡単かをお見せしたいと思いますが、多くの人が苦労しているようです. 味のバランスがすべてです。 . 脂っこいドレッシングか甘いドレッシングのどちらかを選びましょう。 最高のものには両方が少し含まれています 😏 しかし、すべての野菜と野菜が糖の吸収を遅くするとしても、実際に健康的なサラダには最高の組み合わせではありません. 🥗 私はサラダにほんの少しの甘みとクリーミーな脂肪が少し入っているのが好きですが、どちらも多すぎず、特に脂肪が多すぎます。 私は 80/10/10 を目指すのが本当に好きです。これは本当に完璧な比率です。 . 大さじ3杯のココナッツヨーグルトは、脂肪が多すぎずに完璧に機能します. 私はアボカドにはあまり反応しません。種子やナッツから、ヘンプやヒマワリが一番です。 ドレッシングにデーツを 2 ～ three つ入れると、大きな違いが生まれます。また、マンゴー、リンゴ、ナシなどの果物をカットして甘みを加えることもできます。 そしてもちろん、酸味はほとんどの場合ライムとレモンから来ており、特に塩なしで食べることに慣れている場合は、サラダIMOに特定の塩味を加えます. . そして、私はいつも、レタス以外のさまざまな野菜に加えて、新鮮な香りのよいハーブをたくさん加えています. ディル、パセリ、コリアンダー、ミント、バジル、またはルッコラのサラダが大好きで、小枝数本だけでなく、束も 2 本も🤪真剣に試してみてください! シャキシャキのにんじんともやしのパクチーとミントのサラダ、またはレモン汁たっぷりのパセリとタマネギのマリネのサイド サラダ! 🥗🍋 . 私のいつも行くのは、レタスとマイルドな野菜（子羊のレタス、ほうれん草、ルッコラ）、チェリートマト、キュウリ、ディルココナッツヨーグルトランチドレッシングです. 🥒🍅🥥 シンプルだけどうまい！ ヨーグルト用の若いココナッツが近くにない場合は、自宅でヘンプシードを使って作ることができます。私の電子ブックでレシピを見つけることができます 😉 . お持ち帰りサラダは？ 🥗💚😄 . – [ ] . – [ ]
